Bienestar
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Salud mental juvenil, un desafío urgente de nuestro tiempo
POR MARÍA MÉNDEZ.- A finales de abril, la Secretaría General Iberoamericana y la Organización Iberoamericana de la Juventud revelaron un…
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Tres hábitos matutinos que ayudan a controlar el cortisol y mejorar el bienestar diario
Buenos Aires, Argentina / Redacción Panas en Utah.- El inicio del día marca un punto crítico para la regulación hormonal.…
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Estudio de Harvard vincula el consumo moderado de café con menor riesgo de demencia
Estados Unidos / Redacción Panas en Utah.- Un estudio desarrollado por científicos de la Escuela de Salud Pública TH Chan…
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Estrés e histamina: El círculo vicioso que enferma a cuerpo y mente
POR DR. LUIS MONTEL.- El estrés crónico ya no es solo una palabra de moda: es un enemigo silencioso que…
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Errores comunes para la salud: Consumo bajo de proteínas, ultraprocesados y entrenamiento sin fuerza, advierten Hermanas Cochesa
Estados Unidos.- En una industria del fitness dominada por dietas de moda, promesas de cambios físicos rápidos y tendencias que…
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Erika de la Vega abre el debate sobre la perimenopausia y la salud hormonal femenina
América / Redacción Panas en Utah.- La comunicadora venezolana Erika de la Vega dedicó un reciente episodio de su pódcast…
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Dos o más empleos para llegar a fin de mes: La historia invisible del burnout
POR MARÍA MÉNDEZ.- La historia invisible del burnout: Lucía se levanta antes de las cinco. Prepara el desayuno, deja los…
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Erika Barreto Ruiz explica cómo liderarse sin caer en la autoexigencia extrema ni en la culpa permanente
Miami, Estados Unidos.- Entre la presión del trabajo, las responsabilidades familiares y la exigencia constante de “poder con todo”, muchas…
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Psiquiatras observan posibles vínculos entre el uso intensivo de chatbots y episodios de psicosis
Redacción Panas en Utah.- El crecimiento acelerado de los chatbots de inteligencia artificial abrió un nuevo debate en el ámbito…
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Más allá de dieta y ejercicio: La vitamina D y el calcio son pilares fundamentales
POR DR. LUIS MONTEL.- En el mundo actual, donde el ritmo de vida acelerado y la alimentación desequilibrada afectan nuestra…
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